ដែលភាគច្រើនជាឱសថ ប្រសិនបើប្រើតាមការណែនាំគឺមានសុវត្ថិភាព។ និងធម្មជាតិជួយរក្សាតុល្យភាព និងការពារភាពអស់កម្លាំង ឬអស់កម្លាំងនៃរាងកាយ ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់គោលបំណងនេះគឺការលាងសម្អាត។ វាជារុក្ខជាតិដែលមានដើមកំណើតនៅបណ្តាប្រទេសមេឌីទែរ៉ាណេ ហើយត្រូវបានគេស្គាល់ថាមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព។ រាប់ពាន់ឆ្នាំមុន ក្រៅពីជួយសម្អាត វាក៏មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។ អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក និងប្រឆាំងមេរោគ វាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់ការបង្ករោគ និងគ្រុនផ្តាសាយ។နွေရာသီမှာ နွေရာသီမှာ ဘယ်လို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေမလဲ။