ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນຫຼືໃນ gym ໄດ້ ມັນຄວນຈະໃຊ້ເວລາປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ອົບອຸ່ນຂຶ້ນກ່ອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດເຈັບ. ໃນເວລາທີ່ໄປ gym ຫຼືອອກແຮງງານຢູ່ເຮືອນ ທ່ານບໍ່ຄວນລືມທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ທີ່ຊອກຫາການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກແລະເພີ່ມມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນຄວນພິຈາລະນາໃຊ້ອາຫານເສີມ BULK. ຢູ່ໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີຈົນກ່ວາ summer ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເສີມໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ເຊິ່ງຈະເສີມສ້າງຂໍ້ບົກພ່ອງ ແລະມັນເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍປະຈໍາວັນ.