คลาร์กกล่าวว่าผู้คนมักจะสร้างกิจวัตรอย่างรวดเร็ว จังหวะ บางครั้งอาจใช้เวลาเพียงสองสัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าพวกเขาเริ่มคุ้นเคยกับนิสัยใหม่ที่พวกเขาอาจต้องละทิ้งเมื่อการกักตัวสิ้นสุดลง เช่นเดียวกับที่เราพบว่ามันยากที่จะทำความคุ้นเคยกับกิจวัตรใหม่ที่เกี่ยวข้องกับความโดดเดี่ยวทางสังคม อีกด้านหนึ่งก็มีกระบวนการปรับตัวเช่นกัน