ในแง่ของประโยชน์ต่อสุขภาพ ปริมาณการออกกำลังกายที่แนะนำจะขึ้นอยู่กับเป้าหมาย | |
ประเภทของการออกกำลังกาย และอายุของบุคคล การออกกำลังกาย แม้จะออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็ยังดีต่อสุขภาพมากกว่าไม่ทำอะไรเลยการออกกำลังกายโดยทั่วไปแบ่งออกเป็นสามประเภท ขึ้นอยู่กับผลกระทบโดยรวมที่มีต่อร่างกายมนุษย์ | |
ผู้ตั้งกระทู้ 85555 (bownaiyanad-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-30 11:38:44 |