การไม่ออกกำลังกายอาจส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง และกระดูกการออกกำลังกายช่วยขจัดความเปราะบางนี้โดยเพิ่มความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อ และยับยั้งการสลายของกระดูกในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมการสร้างกระดูก การบำบัดด้วยการออกกำลังกายไม่สามารถใช้ได้ในทุกสถานการณ์ทางคลินิก เมื่อผู้ป่วยมีภาวะสมองเสื่อม โรคหลอดเลือดสมอง หรือล้มหมอนนอนเสื่อแล้ว การรักษาด้วยยาอาจเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับการรักษาภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อยและโรคกระดูกพรุน